18 دسامبر آموزش ها, سلامت چگونه از آسیبهای دویدن جلوگیری کنیم؟ دسامبر 18, 2024 توسط admin 0 دیدگاه زمان مطالعه : 4 دقیقه فرقی نمیکند یک دونده حرفهای باشید یا تازهکار، دویدن در فضای باز را ترجیح د... ادامه مطلب
16 دسامبر آموزش ها, سلامت پیاده روی برای برای کاهش درد کمر دسامبر 16, 2024 توسط admin 0 دیدگاه زمان مطالعه: 4 دقیقه پیری با چالشهای زیادی همراه است، اما یکی از بزرگترین تهدیدات برای سلامت و ... ادامه مطلب
11 دسامبر آموزش ها, سلامت تحرک بیشتر قند خون بهتر دسامبر 11, 2024 توسط admin 0 دیدگاه ۴ دقیقه مطالعه قند خون بالا یکی از عوامل خطر اصلی برای مشکلات متابولیکی است، بهویژه دیاب... ادامه مطلب
10 دسامبر آموزش ها, سلامت تاثیرات ورزش بر سیستم ایمنی دسامبر 10, 2024 توسط admin 0 دیدگاه زمان مطالعه : 3 دقیقه اگرچه تعداد کمی از افراد فقط به خاطر تقویت سیستم ایمنی ورزش میکنند، اما فعال... ادامه مطلب
09 دسامبر آموزش ها, سلامت تاثیر ورزش بر خواب ! دسامبر 9, 2024 توسط admin 0 دیدگاه چگونه خواب بهتری داشته باشیم؟ نقش ورزش در بهبود کیفیت خواب و سلامت قلب امروزه، از هر سه بزرگسال، یک... ادامه مطلب
08 دسامبر دستهبندی نشده تاریخچه ایران استار اسپرت (ستاره ورزش ایرانیان) دسامبر 8, 2024 توسط admin 0 دیدگاه ایران استار اسپرت؛ پیشرو در تجهیز باشگاههای بدنسازی در ایران ایران استار اسپرت، با بیش از 20 سال ت... ادامه مطلب
23 نوامبر آموزش ها راهنمای انتخاب تجهیزات بدنسازی باشگاه کوچک نوامبر 23, 2024 توسط admin 0 دیدگاه 1. تحلیل دقیق فضای باشگاه فضای موجود در باشگاه کوچک بسیار محدود است، بنابراین باید از هر مترمرب... ادامه مطلب
05 نوامبر آموزش ها, مقایسه تفاوت تردمیلهای باشگاهی و خانگی نوامبر 5, 2024 توسط admin 0 دیدگاه تفاوت تردمیلهای باشگاهی و خانگی اگر شما به دنبال خرید یک تردمیل برای استفاده خانگی هستید، ممکن است... ادامه مطلب
02 نوامبر آموزش ها نگهداری از تجهیزات باشگاه های ورزشی نوامبر 2, 2024 توسط admin 1 دیدگاه راهنمای نگهداری از تجهیزات باشگاه های ورزشی: تجربه ایران استار اسپرت با پیشرفتهای فناوری در صنعت ت... ادامه مطلب
07 اکتبر محصولات تردمیل باشگاهی بدون نیاز به روغن! (BRTW) اکتبر 9, 2024 توسط admin 0 دیدگاه تردمیل باشگاهی بدون روغن BRTW : نسل جدید تردمیلهای باشگاهی بدون نیاز به روغنکاری است که... ادامه مطلب